Bist Du bereit für Veränderung? Dann starte die Reise zu deinem besten Ich! Micro Habits sind kraftvolle Impulse, die dich auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung begleiten. Dieses lebendige Sachbuch bietet alltagstaugliche Tools bei Stress und Blockaden und hilft dir, das machtvolle Gefühl der Selbstwirksamkeit wiederzuentdecken. Es verbindet altes Wissen mit moderner Neurowissenschaft und vereint TCM, Kinesiologie, Entspannungstechniken und Großmutters Heilwissen. Übungen, Rezepte, Rituale und Geschichten unterstützen dich bei deiner nachhaltigen Transformation. Lass dich inspirieren und mach Micro Habits zu deinen täglichen Begleitern für mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Erfolg. Dein Weg beginnt mit einem kleinen Schritt und führt dich spielerisch zu deinem vollen Potenzial!