明明沒病，一看到老公就不舒服：食慾不振、耳鳴、頭暈、行動變遲緩。 朝夕相處兩不厭？那是偶像劇才有的戲碼。老夫老妻如何相看兩不厭？ 你聽過卒婚、推活和睡眠離婚嗎？這是熟齡者必學的新生活運動。 寫行事曆、整理代辦事項，這些職場規則，更適合熟齡夫妻。 　　　進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活三、四十年。　　　當妻子厭倦了一成不變的吃飯、（不）洗澡、睡覺（癱在沙發上），　　　丈夫卻完全沒有察覺──還一直唸：　　　「午飯吃啥？」、「去哪？幾點回來？」、「怎麼老花錢！」　　　　越來越多熟齡女性明明沒病，　但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。　這就是近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。　 　本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師， 　臨床經驗超過35年，他認為， 婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭，　　　想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」， 　就得不黏也不離：你過你的、我過我的。 　 妳也得了丈夫在家壓力症候群？妳經常食慾不振、耳鳴、頭暈、憂鬱、行動變遲緩？　　 但只要他一出門，症狀立刻緩解？ 和田醫師特別設計「丈夫在家壓力症候群」檢測表， 看看妳是不是高風險族群。 誰也不是誰肚子裡的蛔蟲 ．不追問，是對彼此的體貼 「要去哪？幾點回來？」光聽就讓人覺得煩。 與其反覆解釋，不如先「文明的」堵住他的嘴：寫行事曆。 ．偷懶不是什麼可恥的事！ 退休後，「今天吃什麼？」成了許多老公的口頭禪，妻子一聽就火大， 他退休，妳也別全勤，不只三餐，很多家事都要斷捨離。 還有，妳得爭取屬於妳的「地盤」。　　 你放過我，我也放過你 ．有點冷淡的相處，剛剛好 妳事事包辦，老公卻變成生活白痴。 他不是不會，只是不想動手。此時妳得當個「有點冷淡的老婆」。 千萬別讓妳的老公變成，讓老婆最受苦的「我也要跟」族。 ．生活可以沒重心，但不能無聊 妳聽過推活（就是追星）嗎？這是熟齡者必嘗試的新生活運動。 老是唸妳愛花錢？這樣回擊：逛街不是敗家，是健身。 午飯吃啥？妳去哪裡？幾點回來？怎麼老花錢！ 妳的「丈夫在家壓力症候群」該化解了， 熟齡離婚是最糟歸宿。