An ndearna tú riamh breathnú sa scáthán agus iontas a chur ort féin cén fáth a mbraitheann tú chomh beag sin i bhfianaise dhúshláin an tsaoil? An mbraith tú pairilisithe ag guth inmheánach a deir leat "nach bhfuil tú go maith go leor" nó "go mbreithneoidh daoine eile ort"? Is é an guth sin, faoi thiomáint ag eagla agus amhras, atá ag coinneáil ar shiúl ó do bhrionglóidí, do fhíoracmhainneacht, agus an saol atá tuillte agat.

Ní hamháin leabhar féinchabhrach eile atá sa leabhar seo. Is glao múscailte é dóibh siúd go léir atá tuirseach de bheith ina gcónaí go leathchroíoch. Tabharfaidh mé comhairle phraiticiúil duit ionas gur féidir leat stop a chur le bheith i do bhreathnóir i do shaol féin agus a bheith i do phríomhcharachtar i scéal ratha a chuireann bród ort.

Foghlaimeoidh tú stop a chur le héisteacht le torann na heagla agus tosú ag muinín a chur i do intuition, an compás inmheánach sin a threoróidh tú i dtreo do spriocanna is uaillmhianaí. Beidh tú in ann amhras a iompú ina uirlis fáis, ag tuiscint gur ceacht gach teip, ní pionós. Foghlaimeoidh tú freisin conas bunús láidir féinmhuiníne a thógáil a ligfidh duit cinntí dána a dhéanamh, teorainneacha sláintiúla a shocrú, agus maireachtáil gan ualach cheadú daoine eile ná a ndéarfaidh daoine eile. Ach thar aon rud eile, foghlaimeoidh tú conas an poitéinseal ionat a scaoileadh saor, ionas gur féidir leat stop a chur le haiféala a bheith ort faoin méid nár dheineas tú agus tosú ag ceiliúradh an méid a bhain tú amach.

Tá an t-am tagtha chun stop a chur leis an maireachtáil agus tosú ag maireachtáil i ndáiríre. Níl ag an eagla ach an chumhacht a thugann tú di. Má tá tú sásta í a shárú agus an saol a shamhlaigh tú i gcónaí a thógáil, tá tú tagtha chuig an áit cheart. Is duitse atá an leabhar seo; tosaíonn do thodhchaí dosháraithe anois.