Vous remettez en question votre relation avec l'alcool et envisagez de réduire ou d'arrêter votre consommation ? Organisez-vous votre quotidien autour de l'alcool ? Quelqu'un s'inquiète-t-il de votre consommation ? Avez-vous déjà tenté une période sans alcool ? Avez-vous déjà bu un verre le matin pour lutter contre la gueule de bois ? Si vous avez répondu « oui » à l'une de ces questions, il est temps de passer à l'action et ce livre peut vous aider. L'auteur y aborde avec sincérité sa propre lutte contre l'alcool, cette drogue légale mais addictive. Grâce à la neuroscience, il a trouvé une méthode simple et efficace pour se libérer de la dépendance. En partageant son parcours, il déconstruit les mythes autour de l'alcool, met en lumière sa banalisation dans notre société et montre qu'il est possible de retrouver la liberté et la joie de vivre. Un témoignage authentique et accessible pour ceux qui cherchent un nouveau départ.