尋求快樂的一個很好的途徑是不要期望他人的感恩，付出是一種享受施與的快樂。 痛苦的事情最好在散步時把它忘掉，你不妨試試看，一切痛苦的事情都會像長了翅膀一樣飛走了。 人生苦旅，人們總有分氣餒與彷徨，然而，有多少身不由已經得起追問呢？追求快樂是人的天性，但經歷苦難也是人生必然。生活的道路原本如此坎坷，為何不坦然面對，瀟灑走一回呢？沒有一個人的人生是完美無缺的，當你歷經滄海之後再去回望人生，不過是雲淡風清的景致，不過是白晝黑夜般地交替輪回。 用釋然的心態對待生命，苦難的人生也會享受到快樂。