有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。

宗教、身心靈、善知識......

都只是在教導你如何處理生活中的大小事，

因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。

閱讀＋操作，理解＋實行，

你可以不需要透過艱深的道理，可以運用三分鐘上手的工具，

療癒心靈，懂你自己。

延續第一冊《找》，本書有來自上天的三十七則訊息，在相同主題下的進階版，更含療癒的成分；一樣搭配著給予你靈性啟發的插畫；再搭配三分鐘即可上手的【三分鐘工具】操作法。雖是進階，但以淺顯易懂的文圖表達，讀者單獨閱讀本書也不會有障礙；也可以兩冊對照，以檢視自己的成長程度。

心玲心語

生活是由大大小小的人、事、物所累積的，而這就是你的人生。

「心」就像個抽水馬達，要將水向上抽還是往下流，就看你的「認知」。

當你認知了，而後覺知了，你的心自然就柔軟了，

一顆柔軟的心，天地萬地都會與你合作。

用你的認知和心對話，用你的覺知和心感性交流，

「心」會聽你的，你才真正掌握了你的人生。

——〈心的淨化〉

別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。

療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。——〈現在未來〉

愈簡單的初衷，所產生的力量愈大。——〈修行〉

你的心創造了你的世界，決定了你的生命品質，

想知道你的心飛到何處？就看你現在的生活處境。——〈心的未來〉

打坐是一條捷徑，是「勇者的行為」，

一個內心勇敢的人，才會有勇氣看自己，面對自己。——〈打坐〉

了解宇宙法則之後，你就會珍惜現今的所有緣分。

有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。——〈人類的情感〉

壞習慣形成的最初原因，都是你內心脆弱所造就的。

喜悅能量是療癒脆弱心靈最佳的藥方，讓你的內心堅強。——〈壞習慣〉

推薦引文

本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。

——建安學院．蔡建安老師

生活，要丟一些，也要加一些。丟「自我厭惡的情緒」，加「自我正確的價值觀」。本書告訴了大家如何丟、如何加。

——苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師

當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。本書可以幫助您成為那個「光」。

——智客集團．周導