OMEGA 3: LA CLAVE PARA UNA PIEL SANA Y ELASTICA

PREVENCIÓN DE ESTRÍAS Y FLACIDEZ DURANTE LOS CAMBIOS DE PESO Y EL EMBARAZO

ESCRITO POR: METABOLISMO LIBRERÍA

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este ebook no ha sido elaborado desde la perspectiva limitada de un solo experto, sino a partir del trabajo de un investigador que reunió, contrastó y destiló el conocimiento de varios de los profesionales más reconocidos en el ámbito de la salud. Inspirado en las enseñanzas de figuras como Frank Suárez, Dr. Laín García Calvo, Dr. Juan Carlos Méndez y Dr. Nicolás Olea, esta obra busca ofrecer no la opinión individual de una sola voz, sino una visión amplia y consensuada basada en información verificada y respaldada por la experiencia de muchos. El propósito es brindarte una guía confiable, clara y libre de sesgos, que refleje lo mejor de la ciencia y la sabiduría práctica en bienestar.

CONTENIDO:

Escasez De Omega 3 Y Exceso De Omega 6

Efectos Del Exceso De Omega 6 (Aceites Comunes)

Beneficios Generales Del Omega 3

Omega 3 Para La Salud De La Piel Y Elasticidad

Prevención De Estrías Y Flacidez Con Omega 3

Fuentes Vegetales Principales De Omega 3: Chía Y Linaza

Similitudes Y Diferencias Entre Chía Y Linaza

Ventajas De La Chía En Minerales

Comparación De Minerales En Linaza

Otros Beneficios Del Omega 3