本书记述了作者辞职后9个月环游世界28个国家以及北极南极的人生经历和心路历程，内容包括六个章节，分为"热身之旅：韩国与日本""正式启航：独自闯欧洲""策马扬鞭：一人逛北美""特区之行：香港和澳门""收官之游：南美与南极""人在旅途：一人一世界"。作者通过分享自己旅游的经历和感受，从而进一步认识自我，理解自我，悦纳自我，提升自我。同时，作者也希望本书能够对热爱旅游、热爱生活、热爱人生的广大朋友有所启发，有所帮助。相信每个人都能遇到更好的自己。