あなたの心は「もしも」や「こうするべきだった」でいっぱいの、散らかった屋根裏部屋のように感じませんか？ この本は、心の混乱を取り除き、心の平穏を取り戻すための、あなたにとって親しみやすいガイドです。考えてみてください。あなたの心は素晴らしい道具であり、究極のアシスタントです。しかし、いつの間にかあなたの人生の要求の多いCEOのように振る舞い始めているのです。今こそ、リーダーシップを変える時です。

私たちは、過剰な思考がどのように私たちを心配や疑いの終わりのないループに閉じ込め、古い恐れを再利用し、私たちを引き止めるのかを探求します。あなたは、これらの否定的な思考がどのように密かに自己成就的な予言となり、あなたが避けようとしているまさにその結果を作り出してしまうのかを学ぶでしょう。
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