もし、うつ病がこれまで言われてきたような個人的な感情ではないとしたら？ もし、あなたが感じている重苦しさが、実はあなた自身のものではないとしたら？ 『うつ病って、誰？: 本当にそうなのか、それともただの妄想なのか？』では、あなたが経験していることは永続的な状態ではなく、変容への呼びかけであることを発見するでしょう。

本書は、うつ病の表面を超えて、あなたの経験を形作っているかもしれないより深い信念やエネルギーを探求するようにあなたを誘います。 もし、あなたが直面している悲しみ、絶望、そして葛藤が、あなたの真の本質に根ざしたものではなく、他人から、過去の人生から、あるいは社会的な条件付けから拾い上げたパターンだとしたらどうでしょう？

これらの影響を認識し、意識を変えることで、もはや役に立たなくなった古い信念を手放し始めることができます。 これは単にうつ病を克服することではなく、あなたの中に常に存在していた喜び、自由、そして活力を取り戻すことなのです。...