Tous les soins, services, prestations et démarches à connaître pour une prise en charge optimale

Ce guide unique en son genre lève le voile sur l'un des piliers les plus essentiels – et pourtant méconnus – de la santé mentale publique en France : le Centre Médico-Psychologique (CMP).

📍 Accessible à tous, gratuit et ancré dans les territoires, le CMP offre un accompagnement humain et pluridisciplinaire pour toute personne en souffrance psychique. Qu'il s'agisse d'anxiété, de dépression, de troubles plus complexes ou simplement d'un besoin d'écoute, le CMP est souvent le premier recours, mais aussi le plus méconnu.

💡 Ce livre vous guide pas à pas, avec des explications simples, des conseils pratiques, des modèles de lettres, des checklists, et des témoignages inspirants. Il répond à toutes les questions :

💬 Des cas concrets – comme celui de Margaux, 28 ans, qui a retrouvé un emploi grâce au CMP, ou de Karim, 47 ans, vivant désormais en autonomie encadrée – donnent vie à ce parcours souvent silencieux mais profondément humain.

🎯 Ce livre est une boussole pour les patients, les familles, les aidants et les professionnels. Il transforme la complexité du système en un chemin clair, bienveillant et rassurant.

✅ Un ouvrage indispensable pour toute personne concernée de près ou de loin par la santé mentale.
📖 Un guide de référence, à garder, à offrir, à recommander.
🌍 Un livre qui peut changer une vie... ou plusieurs.