Ce livre, c'est la preuve qu'un lunch santé peut être tout sauf plate ! Après le succès retentissant du tome 1 des Fit lunchs, le Fit Cook frappe fort en proposant 75 nouvelles recettes de lunchs ultra protéinés, savoureux, gourmands et pensés pour se cuisiner facilement en mode meal prep. Fidèle à sa signature colorée et unique, il transforme les classiques du midi (plats chauds de toutes sortes, soupes, salades, sandwichs, et tellement plus !) en repas vibrants de saveurs et nutritifs, parfaits pour le lunch. Tu risques d'adorer la section 1 base, 3 déclinaisons : le Fit Cook te propose quelques préparations à cuisiner en batch avec lesquelles tu pourras réaliser différents lunchs originaux ! Que tu sois au bureau, à l'école, à la maison ou entre deux entraînements, tu trouveras dans ce livre des idées qui donnent réellement envie de manger santé au quotidien. Laisse le roi du meal prep révolutionner tes lunchs, une recette et un conseil à la fois !