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まだまだ現役! 毎日元気に大活躍!
食事・運動・趣味・仕事......
80歳以上の現役長寿医に聞く"健康の極意"。
人生百歳時代と言われる今、その状況は医学界でも見られる傾向で、高齢の現役医師も少なくありません。しかも皆さん、お元気に日々診療をされているのです。
その姿、医師との会話を求めて同年代の高齢者だけでなく、若い層の患者も多く訪れています。最新医療とは逆側にある、癒しの医療が求められているからかもしれません。
本書では、80歳以上の現役長寿医7～8人の日常生活を取材し、一日のタイムスケジュールを追いながら、医・食・住、休息や睡眠、ストレス解消法など、日々を元気に過ごす
ヒントを紹介していきます。
【主な内容】
1章 働く長寿のすごい元気力
2章 現役長寿医7人の養生ライフ
◎藤巻幹夫先生(新潟県小千谷市 藤巻医院)
◎井上清美先生(宮崎県延岡市 吉田病院)
◎富田精一郎先生(宮崎県延岡市 吉田病院)
◎秋武邦子先生(福岡県北九州市 あきたけ医院)
◎吉松俊一先生(長野県千曲市 長野寿光会上山田病院)
◎五味茂喜先生(長野県諏訪市 五味医院)
◎原 寛先生(福岡県福岡市 原土井病院)
第3章 絶対にまねしたい! 長寿医の養生習慣
長寿医の日常生活には健康と長生きのヒントが満載
ほか