「医師としてお伝えしておくと、ミドルエイジ以上の年齢であっても、
セックスをすることは心身の健康にとって「とてもいい」ことです――」
☑幸せホルモンで心もカラダもポジティブになれる
☑更年期のゆらぎを改善
☑セックスは最強のアンチエイジング
YouTube登録者数16万人超えのママ女医ちえこ先生が、40代からの性の悩みをスッキリ解決！
新しい自分を知るセルフプレジャー／老けないカラダでQOLを高める／パートナーと快感を深める方法／指先からのスキンシップ...etc...
誰も教えてくれなかったセックス、オーガズム、セルフプレジャー、性感染症など、イラストたっぷりわかりやすく解説します。
【もくじ】
第1章 もう一度、セックスを楽しむ
第2章 性の知識もアップデートが必要
第3章 性的コミュニケーション
第4章 セルフプレジャー実践
第5章 女医が男性に伝えたい性のこと
第6章 挿入にとらわれないセックス
第7章 もっと気持ちいいセックス
第8章 性を自分のものとして楽しむために
＜著者プロフィール＞
ママ女医ちえこ
現役産婦人科医師として婦人科診療を行うかたわら、登録者数16万人を超えるYouTube チャンネルを運営。
4児の母。第二子出産後、夫の転勤のための転居先で保育園が見つからず、社会復帰できないことによる喪失感から一念発起。2020年から産婦人科医師の専門性を生かし、産婦人科の内容を中心に視聴者の健やかで楽しい人生に役立つような医療情報を配信中。