ぬいぐるみが誘う、癒しの世界とは？
ぬいぐるみはどうして、幸せを運び、人間関係を支えてくれるのか？
大人のぬいぐるみ遊びは、こんなにも奥が深い！
目次内容
まえがき
　第Ⅰ部　ぬいぐるみとの付き合い方
第１章　社会は今ぬいぐるみを求めている
・ぬいぐるみへの無意識の偏見
・ぬいぐるみ愛好オヤジは本当にマイノリティか　
・ぬいぐるみの魅力の本質を探る　他
第２章　ぬいぐるみ扱いの作法
・ぬいぐるみ扱いの心得　・ぬいぐるみ廃棄の心得　
・ぬいぐるみ保管の心得　・恋人とぬいぐるみ愛の両立
・ペット愛とぬいぐるみ愛の両立　他
第３章　子どもとぬいぐるみ
・母のおっぱいの次はぬいぐるみ
・ぬいぐるみが育児に必要な訳　
・ぬいぐるみは人生最初の「よそ者」　他
第４章　大人とぬいぐるみ
・恋人選びとぬいぐるみ（女性の場合／男性の場合）
・ぬいぐるみ好き男性に恋人は出来るか
・子どもが出来れば晴れてぬいぐるみ遊び　他
第５章　老人とぬいぐるみ
・孫とぬいぐるみ遊びするときの心得　・孫遊びのときは短い
・経済的安定より大事な精神的安定
・ぬいぐるみが支える晩節の人間関係　・人間は幼児に戻る
第Ⅱ部　体験的ぬいぐるみ愛
第６章　我がぬいぐるみ人生・前半
・何故か選んだシロクマのぬいぐるみ
・旅の安全を守るコーワのカエル　・ぬいぐるみ好きの恋人が出来た！
・青春期を彩ったぬいぐるみたち　他
第７章　我がぬいぐるみ人生・後半
・子育て時代のぬいぐるみ環境　・子どもにバカウケのぬいぐるみ劇
・広域伝播する我が家のぬいぐるみ文化　・ペットとぬいぐるみの融合　他
第８章　ぬいぐるみとの距離感
・ぬいぐるみとの日々の触れ合い方　・ぬいぐるみとの間柄
・ぬいぐるみを下位に置くべきか、上位に置くべきか
・ぬいぐるみとの交わりは淡き水のごとく　他
第９章　ぬいぐるみ遊びの総括
・幼児相手のぬいぐるみ遊び・男の子の場合、女の子の場合
・ペット相手のぬいぐるみ遊び　・ぬいぐるみに付ける名前とキャラ
・ぬいぐるみ物語作りはこんな風に
・ぬいぐるみコミュニティと『トイ・ストーリー』
・ぬいぐるみコミュニティと人間実社会の接点
あとがき