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Guérir, Équilibrer, Prévenir grâce à la Nature – La Médecine en Tasse
100+ recettes scientifiquement fondées pour réguler la glycémie, perdre du poids, booster l'énergie, lutter contre l'inflammation, la dépression, et bien plus...
📝 Résumé:
Découvrez le guide le plus complet jamais publié sur les boissons naturelles thérapeutiques. Conçu par un expert en nutrition fonctionnelle et phytothérapie, ce livre explore plus de 100 recettes de tisanes, smoothies, décoctions, élixirs et infusions ayant des effets prouvés sur :
Chaque boisson est présentée avec sa formule exacte, le moment optimal de consommation, ses effets métaboliques prouvés, et des variantes personnalisables selon vos besoins.
Un guide pratique, scientifique et inspirant pour transformer chaque gorgée en geste de santé.
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