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Tu atención está en peligro.
Y con ella, tu bienestar, tu claridad mental y tu capacidad de vivir plenamente.
En un mundo saturado de notificaciones, noticias constantes y redes sociales omnipresentes, nuestro cerebro está desbordado, fragmentado y agotado. Este fenómeno tiene un nombre: infobesidad.
«La mente filtrada» no es otro libro más sobre productividad. Es una guía de transformación.
A través de un protocolo claro con 7 filtros poderosos, Benjamin Buchot te ayuda a:
Un libro práctico, basado en las neurociencias, lleno de ejercicios simples y concretos para recuperar el espacio mental que mereces.
📘 ¿Y si el verdadero lujo hoy fuera poder pensar sin ser interrumpido?
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