Tout n'est qu'inflammation

audiobook (Unabridged) Comprendre le messager de la vie

By Eric Giegelmann

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Ce livre audio est narré par une voix numérique.


Et si la racine de presque toutes les maladies était invisible ?

Fatigue chronique, anxiété, surpoids, douleurs diffuses, diabète, dépression, maladies auto-immunes, cancers, Alzheimer... Et si derrière chacun de ces maux se cachait un feu intérieur, lent mais persistant : l'inflammation chronique de bas grade ?

Ce livre est une révélation. Il explore avec clarté et simplicité comment notre mode de vie moderne – alimentation, stress, sédentarité, solitude – alimente ce feu. Mais surtout, il montre comment l'éteindre, naturellement, durablement, profondément.

À travers une approche accessible et humaine, tu découvriras :

  • Ce qu'est vraiment l'inflammation et comment elle agit dans l'ombre
  • Les signes subtils d'un corps enflammé... même sans douleur
  • Les biomarqueurs clés à surveiller
  • Les outils puissants pour désenflammer : alimentation, mouvement doux, sommeil, paix mentale, relations sincères
  • Le pouvoir d'un but de vie pour apaiser l'immunité
  • « Tout est inflammation. »

    Mais ce n'est pas une fatalité. C'est une invitation à comprendre, à écouter, à transformer.

    Et si ton feu intérieur devenait enfin ton plus grand allié ?

    Tout n'est qu'inflammation