Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

Eine neue Perspektive für die Gesundheit der Leber

Der weniger begangene Weg

Haben Sie die empfohlenen Diäten zur Fettleberbehandlung befolgt, ohne eine deutliche Verbesserung zu bemerken? Sind Sie frustriert von unkontrollierbarem Heißhunger, Stress, Angst und dem ständigen Gefühl, sich auf einer emotionalen und körperlichen Achterbahn zu befinden?

Sie haben Ihr Bestes getan, um alles richtig zu machen. Sie haben die Ratschläge von Experten befolgt, Ihre Ernährung umgestellt und neue Lebensgewohnheiten angenommen. Aber trotz alledem haben Sie immer noch mit den gleichen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen und fühlen sich in einem endlosen Kreislauf gefangen.

Das Problem liegt in der engen Sichtweise, die viele von der Fettleber haben. Es geht nicht nur darum, was Sie essen, sondern auch darum, wie Sie sich fühlen, wie Sie schlafen, wie Sie mit Stress umgehen und wie Sie mit Ihrem Körper und Ihrem Geist umgehen.

Die meisten Bücher zu diesem Thema bieten nur halbgare Lösungen, weil sie das Problem nicht in seiner ganzen Komplexität verstehen. Sie konzentrieren sich hauptsächlich auf die Ernährung und vernachlässigen andere wichtige Aspekte wie Schlaf, Emotionen und körperliche Aktivität. So kann man zum Beispiel ein ganzes Kapitel über verbotene Lebensmittel lesen, findet aber nur sehr wenig darüber, wie man mit Stress und Ängsten umgeht, die entscheidende Faktoren bei der Entstehung der Krankheit sind.

Ein ganzheitlicher Ansatz

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen anderen Weg gibt, Ihre Fettleber zu betrachten und zu behandeln? Einen Weg, der das Problem ganzheitlich angeht und nicht nur die Ernährung, sondern auch Schlaf, körperliche Aktivität, Emotionen und geistige Gesundheit einbezieht.