Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Le voyage vers la vraie liberté émotionnelle

Vous êtes-vous retrouvé(e) dans des relations où vous vous sentez pris(e) au piège, incapable de vous échapper, même si vous savez qu'elles sont malsaines ? Vous trouvez difficile d'être seul(e), à tel point que vous préférez être en compagnie de personnes qui détournent l'attention plutôt que d'apporter un plus ? Vous êtes au bon endroit, car ce livre est conçu pour répondre précisément à ces problèmes.

La véritable racine de vos problèmes émotionnels

La plupart des livres sur la dépendance affective ne s'intéressent qu'au problème superficiel, le présentant comme une simple "dépendance amoureuse". Mais cela revient à ne traiter que les symptômes d'une maladie sans s'attaquer à sa véritable cause. Ici, nous abordons la dépendance affective d'un point de vue plus profond, en touchant à la racine du problème dans le chapitre 1 et en comprenant sa relation avec l'estime de soi dans le chapitre 2.

Une approche différente de la dépendance affective

Nous avons changé l'orientation du problème. Il ne s'agit pas seulement d'une dépendance à l'amour, mais du résultat d'une série de croyances, de pensées et d'émotions qui se sont construites tout au long de votre vie. Dans les chapitres 3 et 4, nous démasquons les déguisements de la dépendance et présentons la psychologie qui la sous-tend.

Briser les chaînes : une approche unique de la liberté émotionnelle

Dans cette aventure fascinante, nous allons au-delà des définitions de base de la dépendance émotionnelle et nous embarquons pour un voyage vers la liberté émotionnelle. Non seulement nous discutons de ce qu'est la dépendance affective, mais nous proposons des outils pour la surmonter, comme l'affirmation de soi au chapitre 11, l'importance de l'affirmation de soi au chapitre 13, et des stratégies pour maintenir l'indépendance affective au chapitre 24.