Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Mais pour beaucoup, il devient un champ de bataille intérieur, un lieu de honte, de contrôle et de souffrance silencieuse.

L'anorexie, la boulimie et les troubles alimentaires ne sont pas de simples histoires de poids ou de volonté : ce sont des cris étouffés, des blessures invisibles, des quêtes d'amour et de sens.

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De la peur du regard des autres à la reconquête du plaisir de manger, de la honte au pardon de soi, de la performance à la présence, chaque chapitre éclaire un pas de plus vers une vie plus douce, plus libre, plus vraie.

Ce n'est ni un manuel de régime, ni un livre de recettes miracles.

C'est une main tendue, une voix qui murmure :

« Tu n'es pas seul(e). Tu peux encore t'aimer. Tu peux encore vivre autrement. »

Un livre pour celles et ceux qui veulent guérir, à leur rythme, et découvrir qu'il n'est jamais trop tard pour être en paix avec soi-même.