Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.

Vivere nell'ombra: come la mancanza di autostima sabota la vostra vita

Spesso la lotta non è con il mondo esterno, ma con se stessi. È una battaglia costante contro le proprie insicurezze, i paragoni e le critiche interne. Vi svegliate ogni giorno, vi guardate allo specchio e vedete un viso che non ritenete abbastanza buono. Al lavoro, siete continuamente preoccupati di non essere all'altezza, di non essere abbastanza competenti o intelligenti. Nelle relazioni, avete paura di porre dei limiti, per timore di essere rifiutati o abbandonati.

Mancanza di comprensione in altri libri

Finora potreste aver cercato soluzioni in libri che offrono consigli rapidi e formule magiche per aumentare l'autostima. Ma la verità è che queste soluzioni istantanee raramente funzionano. Il problema è che si concentrano sui sintomi superficiali, non sulle radici profonde del problema. Non capiscono che l'autostima non è solo una questione di pensiero positivo o di ripetizione di affermazioni, ma un viaggio di trasformazione interiore.

Cambiare prospettiva

Immaginate ora un approccio diverso. Immaginate di capire che l'autostima non è una meta, ma un viaggio. Un viaggio in cui ci si abbraccia con tutte le proprie imperfezioni, ci si libera dalle maschere dell'autoinganno e si rompono i vecchi schemi che ci hanno tenuti legati.

Questo libro affronta l'autostima in modo unico e potente. Va oltre la superficie e approfondisce gli aspetti interiori ed esteriori dell'autostima.