Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.

Möchten Sie Ihren Körper und Ihren Geist fast augenblicklich revitalisieren? Sehnen Sie sich danach, uralte Geheimnisse zu entdecken, um Ihr Wesen von innen heraus zu energetisieren? Möchten Sie sich tief mit der essenziellen Quelle verbinden, die Ihnen Leben schenkt? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige für Sie. Doch bevor Sie sich sofort auf dieses magische und faszinierende Abenteuer einlassen, möchte ich Ihnen erklären, warum diese Arbeit Ihr Leben fast automatisch und auf eine Weise verändern wird, die all Ihre Bedürfnisse erfüllt, fast ohne dass Sie es merken.

Erstens hat jeder Atemzug, den Sie nehmen, eine Geschichte, eine tiefe Verbindung zur Evolution und zur verlorenen Kunst des Atmens, und es ist merkwürdig, wie Sie, wenn Sie sich auf diese Perspektive einlassen, spüren können, wie Sie sich mit vergangenen und gegenwärtigen Generationen verbinden, die die Kraft des Atems entdeckt haben. Je mehr Sie sich in die Wissenschaft des Sauerstoffs und die Beziehung zwischen Atem und Geist vertiefen, desto mehr erkennen Sie, dass Sie an einem symbiotischen Tanz mit dem Universum teilnehmen. Stellen Sie sich vor, Sie lernen uralte Atemtechniken mit moderner Relevanz, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Bewusstsein zu erweitern, Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und Ausgeglichenheit und Energie in Ihrem täglichen Leben zu finden.

Zweitens zeigt Ihnen dieser umfassende und aktuelle Leitfaden, wie jede tägliche Entscheidung, von der Art, wie Sie atmen, bis zur Art, wie Sie sich bewegen, die Macht hat, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verändern. Atmen ist viel mehr als ein passiver Akt; es ist eine aktive Entscheidung, die wir für unsere Gesundheit, unseren Geist und unsere Seele optimieren können. Jede Technik, von Yoga Pranayama bis zum Holotropen Atmen, wird Sie tiefer in Ihr eigenes Wesen hineinziehen und Schichten von Ihnen offenbaren, von denen Sie vielleicht nicht wussten, dass sie existieren.