Questo non è un libro di racconti o aneddoti. È una guida chiara, diretta e senza giri di parole per superare una rottura con dignità, consapevolezza e forza emotiva. Qui non troverai frasi vuote o consigli generici. Troverai strumenti pratici, riflessioni scomode ma necessarie e solidi promemoria sul perché tornare con il tuo ex non è amore... è una ricaduta. Questo manuale ti aiuterà a identificare gli schemi che ti legano, a rompere il ciclo di dipendenza emotiva, a stabilire limiti reali e a riconnettirti con te stessa da un luogo più consapevole e coraggioso. Sopravvivere a una rottura non significa solo lasciar andare qualcuno. Significa non abbandonare te stessa. E se non sai da dove cominciare, questo libro è il primo passo.