Kegelbuch für Männer
ebook ∣ 100 Übungen für mehr Kraft, Ausdauer & Potenz (Mit Beckenbodentraining, Biohacking, Gewichten, Atmung, Kälte, Ernährung & Mentaler Stärke)
By Hiroshi Ki Nakamura
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Schwache Erektionen? Energie im Keller? Kaum Kontrolle beim Sex?
Wenn du dich müde, ausgelaugt oder unsicher fühlst – körperlich, sexuell oder mental – bist du nicht allein.
Doch es gibt einen Weg, all das zu verändern. Und er beginnt nicht mit Pillen oder Versprechungen, sondern mit einem konkreten System, das wirkt.
Dieses Buch ist keine Theorie, sondern dein komplettes Trainingsprogramm für Männer, das Körper, Geist und Hormonsystem auf ein neues Level bringt.
Was ist das KEGELBUCH?
Ein ganzheitlicher Männer-Guide, der dir zeigt, wie du:
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Inhalt – Das erwartet dich auf über 200 Seiten:
Teil 1 – Die Grundlagen
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Teil 2 – Biohacking für männliche Leistung
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Teil 3 – Die 30-Tage-Kegel-Biohacking-Challenge
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Teil 4 – 100+ Übungen kompakt
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EXKLUSIV: 5 BONUS-PDFs per QR-Code inklusive
Scanne den QR-Code im Buch und sichere dir diese Männer-Guides:
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97 % der Leser berichten nach 30 Tagen über:
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Für wen ist dieses Buch?
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