Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов. Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром. Эта книга поможет вам:

освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;

совершать осознанные выборы с пользой для себя;

сепарироваться от токсичных родителей и родственников;

сформировать в своей психике пространство для любви к себе;

обрести стабильное внутреннее «Я».

...read more