Κάθε οικογένεια έχει μια ιστορία. Για κάποιους από εμάς, η οικογένειά μας είναι ένα συνεκτικό θεμέλιο που θρέφει την αυτοπεποίθησή μας και μας βοηθά να διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις της ζωής. Για άλλους είναι μια πηγή πόνου, πληγών και εντάσεων και μπορεί να την αισθάνονται ως μακροχρόνιο βάρος. Σε αυτόν τον οδηγό ενδυνάμωσης, η διακεκριμένη θεραπεύτρια και σύμβουλος σχέσεων Nedra Glover Tawwab μας προσφέρει απλές συμβουλές για να εντοπίζουμε τα δυσλειτουργικά οικογενειακά μοτίβα και να διαλέγουμε τον καλύτερο τρόπο να βγούμε από αυτά και να προχωρήσουμε στις ζωές μας. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μελετάει θέματα όπως το τραύμα και η συναισθηματική παραμέληση, η κληρονομιά των εθισμένων ή απόντων γονέων, τα ζητήματα ψυχικής υγείας ανάμεσα στα αδέρφια και σε άλλους συγγενείς, και πολλά άλλα. Αυτός ο απλός και συμπονετικός οδηγός θα σας βοηθήσει να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας – και να τιμήσετε το άτομο που πραγματικά είστε. «Χωρίς μια φρέσκια οπτική και την πίστη ότι μπορούμε να βγούμε από τον κύκλο, εύκολα μπορεί να βρεθούμε δέσμιοι των οικογενειακών μας μοτίβων αντί να ζούμε όπως επιθυμούμε. Με συμπόνια και διαύγεια, η Nedra Tawwab προσφέρει έναν πολυαναμενόμενο οδηγό για να κατανοήσουμε την ανατροφή μας – και να πετύχουμε την αλλαγή στη ζωή μας». —Lori Gottlieb, συγγραφέας του Maybe You Should Talk to Someone, που εμφανίζεται στα ευπώλητα των New York Times, και συμπαραγωγός του podcast Dear Therapists. «Στο Ό,τι μας έχει σημαδέψει η ψυχοθεραπεύτρια Nedra Tawwab μάς παρέχει τα εργαλεία για να κατανοήσουμε τις οικογενειακές σχέσεις και να τις διαχειριστούμε με πιο υγιή τρόπο – ενώ διατηρούμε ατόφιες την ταυτότητά μας και τις ανάγκες μας». —Charlamagne Tha God, συγγραφέας που εμφανίζεται στα ευπώλητα των New York Times και συμπαραγωγός της ραδιοφωνικής εκπομπής The Breakfast Club.