Ⓞ你為何總會被情緒綁架？Ⓞ初戀為什麼最刻骨銘心？Ⓞ孩子越被讚美卻越退縮？一本從內到外全面的心理成長指南讓你的生活不再被瑣碎的難題困擾！【從自我發現到幸福人生】本書是一部深入淺出的心理學讀物，旨在幫助讀者以科學的方式理解自己的內心世界，並運用心理學知識改善生活。全書以輕鬆易懂的方式，結合心理學理論與生活實例，探討從自我探索、職場生存、人際互動、戀愛婚姻到消費行為等多元主題。作者希望透過這本書，使心理學成為一種可實踐的工具，而非遙不可及的學術理論，讓讀者能更有效地管理情緒、建立自信，並在人生各個領域中取得更好的發展。【從內在探索到外在適應】本書首先帶領讀者了解「自我心理學」，幫助人們發現內在的潛能，並學會如何正確面對負面情緒，以成長的心態迎接挑戰。此外，透過「學習心理學」，讀者可以掌握科學的學習方法，提升記憶力與專注力，避免傳統教育模式帶來的低效學習習慣。「工作心理學」解析了職場焦慮、職業倦怠、工作狂等現象，並提供心理調適方法，幫助讀者在競爭激烈的環境中找到平衡，不再因壓力而影響身心健康。【建立更緊密的社交與戀愛關係】人際關係與情感是影響幸福感的重要因素，本書以「社交心理學」解析人際互動的潛規則，如吸引力法則、自我揭露、旁觀者效應等，幫助讀者在社交場合中更加游刃有餘。「戀愛心理學」探討了愛情的心理機制，包括初戀的影響、肢體接觸與情感連結的關係，以及如何走出失戀陰影等，使人們能更理性地經營感情。「婚姻心理學」則剖析婚姻中的常見挑戰，如七年之癢、婆媳矛盾等，並提供建立幸福婚姻的策略，讓愛情得以長久維繫。【消費習慣與教育觀念的提升】本書以「消費心理學」，揭露商家如何運用心理學手法，如「免費試用」、「從眾心理」、「價格陷阱」等，讓消費者不知不覺地掏出錢包。「教育心理學」則強調家庭對孩子心理發展的重要性，提醒父母讚賞與懲罰的適當方式，避免溺愛或過度嚴苛的教養方式，讓孩子在正向環境中成長。本書最終希望讀者能透過心理學的力量，更智慧地面對生活，提升幸福感，活出更自在的人生。本書特色：本書以深入淺出的方式探討心理學在日常生活中的應用，涵蓋自我成長、職場適應、人際關係、消費心理、戀愛與婚姻、教育等主題。書中運用生活化的案例與心理學理論結合，幫助讀者理解潛意識的影響、情緒管理的重要性，以及如何培養更健康的心理狀態，使讀者能夠將心理學知識實際應用於生活，增進幸福感與心理健康。