Ikigai für Frauen
audiobook (Unabridged) ∣ 21 Seelenrituale für Heilung, Verbindung und stille Stärke – und tiefere Rituale, die in der Stille auf dich warten
By Ayame & Ryū Durand
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Dieses Hörbuch ist keine Anleitung.
Es ist eine stille Rückkehr – zu deiner Stimme. Zu deiner Stärke. Zu dir.
In 21 achtsamen Seelenritualen, liebevoll gesprochen von Katja (Digitale Stimme), begleitet dich dieses Hörbuch zurück zu deinem inneren Raum – ohne Druck, ohne To-do-Liste.
Jedes Kapitel beginnt mit einem Brief an dich.
Es folgen innere Erkenntnisse, Rituale, Fragen fürs Journal – und ein sanfter Anker, der bleibt.
🟧
Für Frauen, die...
– nach außen funktionieren, aber sich innen leer fühlen,
– stark sind, obwohl sie nur gehalten werden wollen,
– sich fragen: „Wo bin ich – in all dem Lärm?"
🟨
Was dich erwartet:
– 21 einzeln hörbare Rituale
– Sanfte Sprache, achtsamer Rhythmus
– Kein Leistungsdruck – nur Raum für dein Fühlen
– Zeitlose Themen wie Selbstfürsorge, Körperliebe, weibliche Freiheit
🟩
Beispiele aus dem Inhalt:
„Hör auf, für alle da zu sein"
„Dein Körper ist kein Projekt"
„Weibliches Manifest der Freiheit"
„21 Tage später... und du bist noch da."
🟦
Du bist nicht zerbrochen:
Vielleicht beginnt deine Rückkehr
nicht mit einem Plan –
sondern mit einem leisen:
„Ich höre mich wieder."
„Du bist nicht zerbrochen."
Du bist nicht zerbrochen.
Du bist nur müde, so zu tun, als wäre alles in Ordnung.
— Ikigai für Frauen
Dieses Hörbuch ist keine Anleitung.
Es ist eine stille Rückkehr – zu deiner Stimme. Zu deiner Stärke. Zu dir.
In 21 achtsamen Seelenritualen, liebevoll gesprochen von Katja (Digitale Stimme), begleitet dich dieses Hörbuch zurück zu deinem inneren Raum – ohne Druck, ohne To-do-Liste.
Jedes Kapitel beginnt mit einem Brief an dich.
Es folgen innere Erkenntnisse, Rituale, Fragen fürs Journal – und ein sanfter Anker, der bleibt.
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Für Frauen, die...
– nach außen funktionieren, aber sich innen leer fühlen,
– stark sind, obwohl sie nur gehalten werden wollen,
– sich fragen: „Wo bin ich – in all dem Lärm?"
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Was dich erwartet:
– 21 einzeln hörbare Rituale
– Sanfte Sprache, achtsamer Rhythmus
– Kein Leistungsdruck – nur Raum für dein Fühlen
– Zeitlose Themen wie Selbstfürsorge, Körperliebe, weibliche Freiheit
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Beispiele aus dem Inhalt:
„Hör auf, für alle da zu sein"
„Dein Körper ist kein Projekt"
„Weibliches Manifest der Freiheit"
„21 Tage später... und du bist noch da."
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Du bist nicht zerbrochen:
Vielleicht beginnt deine Rückkehr
nicht mit einem Plan –
sondern mit einem leisen:
„Ich höre mich wieder."
„Du bist nicht zerbrochen."
Du bist nicht zerbrochen.
Du bist nur müde, so zu tun, als wäre alles in Ordnung.
— Ikigai für Frauen
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