Como Deixar de Ser Tóxico e Construir Relações Saudáveis. Autoconsciência, Inteligência Emocional e ferramentas para romper a manipulação, curar o apego e criar vínculos duradouros
audiobook (Unabridged)
By Eric Navarro
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Share
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
| Library Name | Distance |
|---|---|
| Loading... |
Este audiolivro é narrado por uma voz digital.
Você já se perguntou por que algumas conversas terminam em culpas, silêncios ou explosões... mesmo quando você jura que "não foi para tanto"?
Este livro é um plano de resgate — e um mapa vital em longo prazo — para quem sente que a toxicidade se infiltrou em seus gestos, pensamentos ou nas dinâmicas com as pessoas que ama.
Não importa se você se reconhece como quem fere, como quem recebe o dano ou como ambos ao mesmo tempo: aqui você descobrirá por que reage assim e como instalar uma versão mais saudável de si mesmo.
Você não encontrará conselhos vazios nem pseudo-positividade. Encontrará ferramentas práticas que se adaptam a cada passo e ao seu estilo de apego. Em poucas semanas você perceberá conversas mais claras, emoções reguladas e relações que crescem em vez de se desgastarem.
Deixe que este guia o acompanhe para romper o ciclo tóxico e construir conexões autênticas — consigo mesmo e com os demais — que durem muito mais do que você pode imaginar.
Share
