مندرجہ ذیل مختصر کتاب جسم اور روح کی پاکیزگی حاصل کرنے کے کچھ پہلوؤں پر بحث کرتی ہے۔ یہ بحث قرآن پاک کے باب 4 النساء، آیات 43-57 پر مبنی ہے:

"اے ایمان والو، تم نشہ کی حالت میں نماز کے قریب نہ جاؤ جب تک کہ تمہیں معلوم نہ ہو کہ تم کیا کہہ رہے ہو یا نجاست کی حالت میں، سوائے ان لوگوں کے جو [نماز کی جگہ] سے گزر رہے ہو، یہاں تک کہ تم اپنے پورے بدن کو دھو لو، اور اگر تم بیمار ہو یا سفر میں ہو یا تم میں سے کوئی قضائے حاجت کی جگہ سے آئے یا تم میں سے کوئی عورت سے ملا ہو، تو اپنے چہرے پر مباشرت نہ کرو، اور زمین پر پانی نہ تلاش کرو۔ اور تم نے ان لوگوں کو نہیں دیکھا جن کو کتاب کا ایک حصہ دیا گیا ہے اور یہ چاہتے ہیں کہ تم گمراہ ہو جاؤ اور اللہ ان لوگوں کا مددگار ہے جو ان کے لیے کافی ہیں۔...