Wut bewältigen und Kognitive Verhaltenstherapie
audiobook (Unabridged) ∣ Überwinde Angst, Depression & Wut mit dem ultimativen KVT-Guide für Männer & Frauen--Übernimm die Kontrolle über deine Emotionen und baue glücklichere Beziehungen auf. · Emotionen meistern mit Wutbewältigung und kognitiver Verhaltenstherapie (KVT)
By Eric Holt
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Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Suchst du nach wirksamen Techniken, um deine Emotionen zu regulieren, aufdringliche Gedanken zu bewältigen und gesündere Beziehungen aufzubauen?
Fällt es dir schwer, deine Wut zu kontrollieren?
Belasten Angst und Depression deinen Alltag und deine Beziehungen?
Hörbuch 1 führt dich tief in die Mechanismen der Aggressionsbewältigung ein:
Hörbuch 2 führt dich in die transformative Kraft der kognitiven Verhaltenstherapie:
Und vieles mehr!
Lass nicht zu, dass Wut, Angst oder Depression dein Leben bestimmen. Stell dir eine Zukunft vor, in der du emotionale Kontrolle besitzt, gesunde Beziehungen pflegst und echtes Wohlbefinden erlebst.
Mach den ersten Schritt zu innerer Freiheit und erfüllteren Beziehungen – hol dir jetzt dein Exemplar!
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