Wut bewältigen
audiobook (Unabridged) ∣ Übernimm die Kontrolle über deine Emotionen--Der ultimative Ratgeber für Männer & Frauen – befreie dich von Wut, Stress & Angst, baue glücklichere Beziehungen auf und lebe besser. · Emotionen meistern mit Wutbewältigung und kognitiver Verhaltenstherapie (KVT)
By Eric Holt
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Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
Fällt es dir schwer, deine Wut effektiv zu kontrollieren?
Belasten angespannte Beziehungen dein Glück?
Beeinflussen Ärger, Stress und Angstzustände dein emotionales Wohlbefinden?
In Aggressionsbewältigung bietet Eric Holt eine umfassende Lösung für alle, die emotionale Kontrolle erlangen, ihre Beziehungen verbessern und ein erfüllteres Leben führen möchten.
Dank praxisnaher Erkenntnisse lernst du erprobte Techniken kennen, mit denen du deine Wut in den Griff bekommst, emotionale Herausforderungen überwindest und gesunde Beziehungen aufbaust.
Du erfährst unter anderem:
Und vieles mehr!
Lass nicht zu, dass Wut dein Leben kontrolliert. Stell dir eine Zukunft vor, in der du emotionale Kontrolle besitzt, gesunde Beziehungen führst und wahres Lebensglück erfährst.
Hol dir jetzt dein Exemplar und sag angespannter Stimmung, Stress und innerer Unruhe Lebewohl – auf deinem Weg zu Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum!
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