Emotionale Intelligenz & Kognitive Verhaltenstherapie
audiobook (Unabridged) ∣ Mit CBT-Techniken zu besseren Beziehungen und mehr EQ – lerne, wie du Angst, Depression, Manipulation, narzisstischen Missbrauch und mehr hinter dir lässt! · Befreiung von narzisstischem Missbrauch und emotionaler Manipulation
By Eva Spencer
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Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.
ES IST ZEIT, DIESE AUFDRINGLICHEN UND NEGATIVEN GEDANKEN HINTER SICH ZU LASSEN – UND DAS GLÜCK ZU ERGREIFEN, DAS SIE VERDIENEN.
Jeder Mensch hat seine eigenen Gedankenmuster, die seine Gefühle bestimmen – und manchmal übernehmen diese Gefühle einfach die Kontrolle. Oft reicht schon ein einzelner Gedanke aus, um unsere Stimmung zu kippen.
Aber was wäre, wenn Sie diese Gedanken verändern könnten, um auch Ihre Gefühle zu verändern?
Genau hier setzt dieses Hörbuch an!
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Emotionale Intelligenz (EQ) können Ihnen helfen, innere Blockaden zu überwinden und das Leben zu führen, das Sie sich wirklich wünschen.
Durch Techniken aus der KVT und der EQ lernen Sie, Ihre Gedanken bewusst zu steuern – für mehr Selbstvertrauen und bessere Beziehungen. Fähigkeiten wie Empathie und Selbstwahrnehmung ermöglichen es Ihnen, tiefergehende Verbindungen aufzubauen und langfristig glücklich zu leben.
In diesem Hörbuch erfahren Sie:
Lernen Sie diese kraftvollen Werkzeuge kennen – und verändern Sie Ihr Leben für immer!
Lernen Sie noch heute, Ihre Emotionen zu kontrollieren!
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