Este libro presenta 65 principios estoicos esenciales que te ayudarán a construir una vida más resiliente y significativa, dedicando solo 7 minutos a cada uno. A través de una comprensión accesible de la filosofía estoica, podrás integrar sus enseñanzas en tu vida diaria, enfrentando los desafíos con una nueva perspectiva. Cada principio invita a la reflexión y ofrece herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y mental, fomentando una vida de calma y fortaleza ante la adversidad.