Découvrez un guide pratique qui vous propose 45 astuces simples et efficaces pour maîtriser votre gestion du temps et booster votre productivité. Chaque astuce peut être appliquée en seulement 7 minutes, vous permettant d'intégrer facilement ces stratégies dans votre quotidien. De la structuration de votre journée à la réduction des distractions, en passant par des techniques éprouvées comme la règle 80/20 et la méthode Pomodoro, cet ouvrage vous offre des outils concrets pour rester concentré et motivé. Apprenez à fixer des objectifs SMART, à gérer votre temps à l'aide de la matrice d'Eisenhower et à développer des habitudes qui transformeront votre manière de travailler. Faites le premier pas vers une vie plus productive et équilibrée.