Este libro ofrece una mirada concisa y accesible a las 20 perspectivas psicológicas más relevantes, cada una presentada en un formato de solo 7 minutos de lectura. Con un enfoque en el impacto del estrés y la comprensión de la respuesta al mismo, el lector podrá explorar conceptos clave de la psicología de manera rápida y efectiva. Ideal para quienes buscan entender más sobre su comportamiento y emociones sin complicaciones, esta obra se convierte en una herramienta valiosa para el crecimiento personal y el bienestar mental.