Découvrez des techniques pratiques et efficaces pour optimiser votre gestion du temps en seulement 7 minutes chacune. Ce guide vous propose 15 méthodes éprouvées, allant de la fixation d'objectifs SMART à la création d'un environnement de travail propice à la concentration, en passant par des stratégies comme la matrice d'Eisenhower et la méthode Pomodoro. Apprenez à hiérarchiser vos tâches, à limiter les distractions, à déléguer et à établir des routines qui favorisent le succès. Que vous souhaitiez augmenter votre productivité ou simplement gérer votre temps de manière plus efficace, ce livre est votre allié idéal pour atteindre vos objectifs et améliorer votre quotidien.