مندرجہ ذیل مختصر کتاب حقیقی آزادی اور آسانی کے حصول کے کچھ پہلوؤں پر بحث کرتی ہے۔ یہ بحث قرآن پاک کے باب 4 النساء، آیات 26-28 پر مبنی ہے:

"اللہ چاہتا ہے کہ تم پر واضح کرے اور تم سے پہلے لوگوں کے اعمال کی طرف رہنمائی کرے اور تمہاری توبہ قبول کرے، اور اللہ جاننے والا حکمت والا ہے، اللہ تمہاری توبہ قبول کرنا چاہتا ہے، لیکن خواہشات کی پیروی کرنے والے چاہتے ہیں کہ تم بڑی گمراہی میں پڑ جاؤ، اور اللہ تمہارے لیے ہلکا کرنا چاہتا ہے، اور انسان کمزور پیدا کیے گئے ہیں۔"

زیر بحث اسباق کو نافذ کرنے سے مثبت خصوصیات کو اپنانے میں مدد ملے گی۔ مثبت خصوصیات کو اپنانا دماغ اور جسم کے سکون کا باعث بنتا ہے۔