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大好評「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」の第４弾！
TVや女性誌などのメディアで活躍中の睡眠コンサルトの友野なお先生監修の心地よい眠りに誘うぬり絵本!
第４弾はロマンティックなモチーフが満載の「星降る夜」 ぬっていくうちに世界に入り込み、心地よい睡眠に導きます。
【目次】
《LET'S CHALENGE》よい眠りのお守りに！今こそ「ぬり絵」があなたをサポートします
ぬり絵が睡眠によいワケ
《HAVE A GOOD SLEEP》睡眠=免疫力
《HOW TO SLEEP》寝苦しい夜も大丈夫！今すぐできる免疫力UPできる眠り
一瞬でリラックスできるストレッチ
《LET'S COLORING》もっとぐっすり眠るために　こんなことに気をつけてぬりましょう
《LET'S TRY》眠りに誘う７つのしかけ
《SLEEP SOUNDLY》ぬり絵でぐっすり眠りましょう
＜電子書籍について＞
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株式会社西東社／seitosha