Mehr Energie, weniger Stress – Qigong für die moderne Welt Hektik, digitale Reizüberflutung und ständiges Multitasking rauben uns täglich Energie. Qigong, die jahrtausendealte Kunst der Lebenspflege, bietet einen klaren Weg zurück zu innerer Ruhe und Vitalität. Dieses Buch verbindet traditionelle Weisheit mit praxisnahen Übungen, die sich mühelos in jeden Alltag einfügen – ob am Morgen, in der Mittagspause oder vor dem Schlafengehen. Entdecke die alte Philosophie, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und dein Leben zu genießen.