Der Testosteron-Plan
ebook ∣ Das 30-Tage-Programm für Männer 25–60 – mehr Energie, messbare Muskelkraft und natürliche Hormon-Optimierung für dauerhafte Gesundheit und unerschütterliches Selbstvertrauen
By Harvey Sayadi
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Hol dir deine männliche Energie zurück – mit einem ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Plan.
Der Testosteron-Plan ist das umfassende Handbuch für Männer zwischen 25 und 60, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit natürlich steigern möchten – ganz ohne Medikamente.
Dieses Buch kombiniert neueste Erkenntnisse aus der Hormonforschung mit praktischen Strategien aus Ernährung, Training, Schlafoptimierung, Stressmanagement und Biohacking. Es zeigt dir, wie du Schritt für Schritt dein Testosteron-Level wieder in den gesunden Bereich bringst – mit nachhaltigen Ergebnissen.
Was du lernen wirst:
Dieses Buch ist kein medizinisches Fachbuch – sondern eine verständliche, praxisnahe Anleitung für Männer, die wieder in ihre Kraft kommen wollen.
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