Une histoire vraie pour commencer : Un virage radical, un homme ordinaire, une décision extraordinaire.
À 30 ans passés, je cumulais les excès : malbouffe, clopes, alcool, fatigue chronique... jusqu'au jour où mon foie a dit STOP. Cirrhose de stade 3 appeler aussi "foie-gras". C'est 98 kilos un poids à porter chaque jour et une alerte médicale brutale, mais je ne me suis pas effondré, je me suis relevé. À ma façon.
Ce n'est pas un guide miracle.
C'est un témoignage brut, accessible, authentique.
Un livre qui peut vraiment vous parler, et surtout, vous aider à agir.