Le régime cétogène pour débutants
audiobook (Unabridged) ∣ Le guide essentiel du keto pour perdre du poids rapidement ! Avec jeûne intermittent, méthodes véganes et végétariennes, et un plan repas économique sur 7 jours. · Les bases du jeûne intermittent et du régime keto
By Emily Costa
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Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Le guide tout-en-un pour les débutants qui souhaitent adopter le régime cétogène et commencer à vivre plus sainement !
Vous cherchez à perdre du poids ?
Le régime cétogène est l'un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids, et il compte parmi les régimes les plus populaires au monde actuellement, avec d'excellents résultats pour de nombreuses personnes.
Que vous souhaitiez perdre 5 kilos ou 50 kilos, cet audiobook contient tout ce dont vous avez besoin pour bien débuter et rester motivé tout au long de votre parcours !
Cet audiobook vous apprendra tout ce qu'il faut savoir sur le régime keto, notamment quels aliments sont autorisés et lesquels sont à éviter.
Vous apprendrez également à intégrer le jeûne intermittent et trouverez des recettes délicieuses et pauvres en glucides pour manger sainement dès aujourd'hui. Des techniques adaptées aux végétaliens et végétariens sont également incluses !
Dans cet audiobook, vous découvrirez :
Tous ces éléments réunis vous aideront à atteindre vos objectifs rapidement et en toute sécurité, sans complication !
Faites défiler la page et commencez à écouter dès aujourd'hui !
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