近年、三人に一人がうつの傾向にあるといわれています。うつによる自殺者も増え、社会が複雑化する中、職場や生活の場で人間関係はますます希薄になっています。うつにならない方が難しいと思えるような現代社会において、「うつは、〝自分にとっての幸福〟を捉え直す大事なチャンス」と精神科医である高橋和巳氏は語ります。
職場への復帰を果たした34歳・女性の事例を通して、「うつ病」の心の構造を探り、医学的な理解を深めることができる一冊になっています。
「うつの治癒」「再発予防」「生き方を変えるための準備」等が的確に書かれているため、すぐに活用できます。