これは、ただの"読んで気持ちよくなる"自己啓発書ではない。
これは、あなたの中に眠る"臆病な自分"を叩き起こし、"恐怖をぶっ壊す"ための、実践型メンタルトレーニングの書だ。

『言い訳は捨てろ！精神力を極める30の挑戦』シリーズ第2巻。
本書『恐怖をぶっ壊せ！』では、人間の本能に根差した「恐れ」と正面から向き合い、それを人生のブレーキではなく、推進力へと転換するための戦略と思考法を徹底的に解き明かす。

・「怖いからやらない」
・「失敗したくないから避ける」
・「どうせ無理だと思ってしまう」
......そんな思考に、もう終止符を打とう。

この本では、恐怖を科学的に捉え直し、それがどのようにあなたの行動を制限しているかを明確にしながら、具体的かつ実践的なメンタル筋トレを通して、恐怖を"力"に変えていく術を教える。

内容は厳しい。しかし、誠実である。
優しさに包んだ嘘ではなく、痛みを伴ってでも、あなたを鍛え直す真実を語る。
恐怖から逃げ続けてきたすべての人へ──今こそ、真正面から立ち向かう時だ。

...