Vivimos en la era de la economía de la atención, donde gigantescas empresas tecnológicas compiten ferozmente por capturar y retener nuestro tiempo y atención, la divisa más valiosa. Sus modelos de negocio dependen de mantenernos enganchados a sus plataformas el mayor tiempo posible, y emplean sofisticadas técnicas de diseño psicológico para lograrlo.

El minimalismo en la vida digital se refiere a la práctica de simplificar y reducir la cantidad de tecnología y dispositivos digitales que utilizamos en nuestra vida cotidiana. En lugar de estar constantemente conectados y distraídos por nuestras pantallas, los minimalistas digitales buscan minimizar su uso de tecnología y maximizar el tiempo que pasan en el mundo físico.

En este contexto, el minimalismo digital emerge como una respuesta necesaria y radical, un movimiento contracultural que nos invita a recuperar nuestra autonomía y capacidad de elección frente a la tecnología.

Este libro te va a enseñar cómo el minimalismo digital puede cambiar radicalmente tu vida al ayudarte a encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y el mundo físico. Si estás listo/a para simplificar tu relación con la tecnología y mejorar tu calidad de vida, no esperes más para seguir leyendo.