本书内含108个技巧，分运镜入门、专题实战、后期美颜三篇进行讲解。运镜入门篇介绍纯手持运镜、稳定器运镜、日常运镜、组合式运镜、抖音热门运镜等内容。专题实战篇介绍故事片运镜、情绪片运镜、人像街拍运镜、人像服装运镜、人像航拍运镜等专题实战内容。后期美颜篇介绍初步后期、面部精修、身材塑形、网红色调等后期制作内容。