**本書主題**以「不惹事也不怕事」為核心，探討如何在職場的權力博弈與人性交織中，低調生存並果斷進擊。本書針對職場中的隱形規則、衝突場景與長期成長，提供實用策略，幫助讀者在競爭激烈的環境中守住底線、化解危機，並最終實現從邊緣到核心的躍升。作者以自身職場試驗與讀者真實故事為基礎，結合心理學、管理學與博弈論，打造一本兼具實操性與啟發性的生存指南，特別適用於台灣及華人職場的高壓環境。

**章節亮點**全書分為三部分，共30章，結構清晰且環環相扣。**上篇不惹事的智慧（第1-10章）**剖析職場隱形規則，如「好人為何先受傷」（第1章）揭示善良需要鋒芒的真相，「沉默的藝術」（第3章）提供會議與跨部門場景的話術模板，教你避開雷區。**中篇不怕事的底氣（第11-20章）**聚焦危機應對，如「被搶功的剋星」（第14章）教你用事實反擊，「可信威脅的語言」（第20章）解析如何不撕破臉卻讓對手退讓。**下篇進階情境應用（第21-30章）**則深入特定場景，如「科技業生存法則」（第21章）解構高壓環境的突圍策略，「反脆弱哲學」（第30章）揭示如何從失敗中崛起。每章配有真實案例（如小凱從邊緣躍升核心）、理論支持（如博弈論與反脆弱理論）與行動清單（如郵件模板與復盤步驟），讓讀者不僅理解策略，還能立即應用。

**適合讀者**本書特別適合職場新手、中層管理者、內向專業人士，以及在科技業、零售業等高壓行業奮鬥的讀者。無論你是剛入行被老鳥排擠的菜鳥、因低調被忽視的中階主管，還是希望在跨部門合作中建立影響力的資深員工，這本書都能幫你找到答案。對於台灣及華人職場中常見的搶功、推責與派系問題，本書提供接地氣的解決方案，幫助讀者從被動生存走向主動致勝。

**實用價值**透過本書，讀者將學會在會議中用數據與提問化解爭執，在跨部門合作中用透明郵件與聯盟破冰，在危機中用復盤與資源網翻盤。書中提供具體話術（如「請問這部分有什麼建議？」）、郵件模板（如「這是我的進度，請確認」）與法律速查（如加班權益保護），讓讀者能立即實踐。長期看，讀者將內化「低調布局，果斷出擊」的哲學，成為職場中不惹事卻無人敢惹的強者。更重要的是，本書強調善良與智慧的平衡，讓讀者在贏得尊重的同時，保留內心的溫暖與原則。

**獨特視角**本書不僅是一本職場工具書，更是一場生存實驗。作者從自身摔跤中提煉教訓，結合五位讀者的真實故事（如小翔在科技業突圍），讓內容既接地氣又具普適性。相較於傳統成功學，本書不鼓吹狼性競爭，而是教你用科學方法與人性洞察，在不想鬥的路上穩穩地贏。無論你是追求短期自保還是長期躍升，這本書都將是你職場棋局的指南針。