Ogni istruttore dovrebbe dare ai suoi allievi gli strumenti necessari per riuscire a scolpire il proprio fisico in maniera rapida, efficace e senza dubbi. Sono tanti i dubbi che attanagliano l'atleta e sono anche questi i fattori che influiscono sul non aver risultati. Avere maggiore consapevolezza sul corretto modo di allenarsi, alimentarsi e riposarsi incrementa la possibilità di incrementare la massa e forza muscolare in breve tempo. In questo e-book verranno affrontati 101 consigli per la FORZA muscolare in modo da avere gli strumenti per allenarsi in modo corretto ed ottenere subito i tanti ambiziosi risultati!
NOTA BENE:
Le informazioni qui fornite sono a scopo informativo e divulgativo. Non costituiscono prescrizione medica, né sostituiscono il parere di un medico, fisioterapista o altro professionista sanitario qualificato. In assenza di patologie rivolgersi ad un personal trainer qualificato.
Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o cambiamento dello stile di vita, si consiglia di consultare il proprio medico, soprattutto in presenza di patologie, infortuni pregressi o condizioni particolari (es. gravidanza).
L'utente si assume ogni responsabilità nell'utilizzo dei consigli contenuti. L'autore non è responsabile per eventuali infortuni, danni o effetti negativi derivanti dall'applicazione autonoma dei programmi proposti.
Ogni risultato può variare in base a fattori individuali come età, stato di salute, costanza, alimentazione e genetica. Nessun risultato è garantito.